Yellow Tea© by Fisana

Перейти к содержимому


Яночка15

Регистрация: 01 Апр 2018
Offline Активность: Вчера, 17:02
-----

Мои сообщения

В теме: ДОПОЛНЕНИЯ ПО ТЕМЕ, или

01 Апрель 2018 - 19:51

Девчонки, всем привет)  Я начала худеть 1, 5 года назад, весила 82 кг, вроде и немного но рост у меня 1,64, и я прямо скажем была полновата с аппетитными складочками :smile262:  :smile264:

Первое с чего начала- конечно питание, а потом пришла и в зал. Всё вроде хорошо, но жирок не слишком активно уходил. На самом деле спустя какое-то время поняла, что нужно менять свои вредные привычки на более менее полезные и быть активной за пределами спортзала.

Начала с развлечений, летом- ролики  велосипед, пробежки иногда) Зимой- каток, лыжи. Фастфуд только 1 раз в месяц, не больше)

А ещё нашла интересное развлечение - лазерный пейнтбол Кьюзар. Пришла туда месяца 4 назад, была просто плохая погода, а мы хотли на ватрушках с горки покататься, но жуткая февральская метель, в общем пришлось бежать в ближайший трц на молодежной. Там мы и поиграли, эмоционально и физически разрядились, позитивом зарядились, да и вообще прикольная альтернатива дороги развлечениям, дали всего лишь 250 р. за одну небольшую игру.


Copyright © 2018 Круг друзей