Yellow Tea© by Fisana

Перейти к содержимому


Фотография

Биологически-активные комплексы и добавки


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 11

#1 Ольга-Алёнушка

Ольга-Алёнушка

    Мама: Тётя Доктор

  • Правители огня
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 20 760 сообщений

Отправлено 22 Декабрь 2007 - 12:59

В данной теме хочу предложить вашему вниманию информацию о биологически активных добавках, витаминах, микро- и макроэлементах, т.е. о препаратах, помогающих сохранить здоровье, но не о лекарствах.

22 ПРИЧИНЫ ПРИНИМАТЬ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ДОБАВКИ

КОГДА ВИТАМИН СТАНОВИТСЯ ЯДОМ
Коллоидное Серебро

Опасайтесь! БАДы, которые совсем не БАДы!: "Тайские таблетки" + Ускорители метаболизма + Ксеникал (орлистат) + "Кремлевская таблетка"

ПАССИОНАРНОСТЬ
Почему врачи боятся БАД? Причины слабого знания врачами свойств БАД...

ХЛОРОФИЛЛ

ЧИСТОТА КИШЕЧНИКА - ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ
ЧТО ТАКОЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ ОМЕГА-3?

Сообщение отредактировал Ольга-Алёнушка: 02 Август 2011 - 02:50


#2 Ольга-Алёнушка

Ольга-Алёнушка

    Мама: Тётя Доктор

  • Правители огня
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 20 760 сообщений

Отправлено 22 Декабрь 2007 - 13:01

ХЛОРОФИЛЛ


Все млекопитающие, кроме Хомо сапиенс, во время болезни придерживаются зеленой диеты.
Целительная сила зеленых растений известна с незапамятных времен. Это объясняется содержанием в них большого количества хлорофилла.
Преобразуя энергию солнечного света, хлорофилл играет очень важную роль в жизни растений.
Научное определение хлорофилла - это зеленый пигмент растений, с помощью которого они улавливают энергию солнечного света и осуществляют фотосинтез.
Ученые обнаружили удивительное сходство в строении молекулы хлорофилла и гемоглобина - основного дыхательного пигмента крови человека.
Единственное отличие заключается в том, что в центре хелатного комплекса в хлорофилле находится атом магния, а в гемоглобине - железо.
Поэтому хлорофилл способен оказывать на кровь воздействие сходное с действием гемоглобина: повышать уровень кислорода, ускорять азотистый обмен.
Хлорофилл укрепляет клеточные мембраны, способствует формированию соединительных тканей, что помогает в заживлении эрозий, язв, открытых ран.
Хлорофилл усиливает иммунную функцию организма, ускоряя фагоцитоз.
Кроме этих удивительных качеств, хлорофилл способен предотвращать патологические изменения молекул ДНК.
Некоторые исследователи считают, что хлорофилл блокирует первый этап предотвращения здоровых клеток в раковые.
Таким образом, он является еще и антимутагеном.
В составе хлорофилла имеется витамин К, что делает его прекрасным средством для профилактики мочекаменной болезни, так как он сдерживает образование кристаллов оксалата кальция в моче.
Хлорофилл выводит из организма токсины, а также действует как слабое мочегонное средство.
Он обладает дезодорирующим свойством, в частности удаляет неприятный запах изо рта.
Повышает функцию щитовидной и поджелудочных желез.
Помогает при анемических состояниях, регулирует кровяное давление, усиливает работу кишечника, снижает нервозность.
Хлорофилл необходим людям, по каким-либо причинам получающим мало солнечного света - офисным работникам и всем тем, кто безвыездно живет в крупных городах.
Кроме использования в качестве биологически активной добавки, жидкий хлорофилл может применяться для спринцевания при трихомонадном кольпите, а также для полоскания носоглотки при ЛОР-патологии.

Краткое описание действия хлорофилла:

- Останавливает рост бактерий в ранах, анаэробных бактерий и грибков в кишечнике.
- Уничтожает неприятный запах изо рта и уменьшает запах тела.
- Выводит излишки лекарственных препаратов, борется с токсинами, дезактивирует многие канцерогены.
- Останавливает кариес и воспаление десен (при использовании в качестве аппликаций).
- Противодействует следующим заболеваниям: простуда (воспаленное горло), пиорея, гингивит, воспалительные процессы, язва желудка и кишечника, все кожные воспаления, артрит, панкреатит.
- Участвует в синтезе клеток крови.
- Способствует восстановлению тканей.
- Противодействует радиационному поражению.
- Поддерживает здоровую кишечную флору.
- Активирует действие ферментов, участвующих в синтезе витаминов Е, А и К.
- Усиливает выработку молока у кормящих матерей.

http://content.mail....749/880495.html



#3 Ольга-Алёнушка

Ольга-Алёнушка

    Мама: Тётя Доктор

  • Правители огня
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 20 760 сообщений

Отправлено 22 Декабрь 2007 - 13:02

Коллоидное Серебро


Этот рассказ об уникальном веществе, позволяющем очистить организм от болезнетворных микроорганизмов.

Его можно и принимать внутрь, и использовать наружно как дезинфицирующее вещество.
Это Коллоидное Серебро - коллоидный раствор серебра.
Свойства серебра известны человечеству много веков.
С давних пор существовал обычай держать воду в серебряном сосуде, чтобы сохранить ее свежесть.
Американские поселенцы клали серебряный доллар в молоко, чтобы оно не скисло.
Мы для сохранения свежести и чистоты воды пользуемся серебряной ложечкой.
Но только в начале XIX века ученые смогли доказать то, что было известно тысячи лет:

Серебро подавляет жизнедеятельность болезнетворных микроорганизмов.
Ученые установили, что основные жидкости в организме человека являются по природе коллоидными, что доказало возможность использования коллоидов в медицине.
Раствор Серебра, известный как Коллоидное Серебро, стал широко применяться как одно из антимикробных средств.
Однако вначале его производство было дорогостоящим: 1 унция (30 мл) в 1930 году стоила 100-200 долларов.
Фармацевтическая промышленность быстро развивалась, и Коллоидное Серебро уступило дорогу более дешевым синтезированным антибиотикам.
Однако через 30 лет после открытия антибиотиков мир столкнулся с серьезной проблемой: у многих бактерий, ранее восприимчивых к их действию, впоследствии развился стойкий иммунитет, а в некоторых случаях они даже питаются антибиотиками.
Возвращение Коллоидного Серебра в медицину началось в 1970 году, и в настоящее время существует достаточно экономичная технология его производства.
С изменением и удешевлением технологии Коллоидное Серебро стало доступным и является источником Серебра для поддержания хорошего самочувствия и предупреждения заболеваний.
Наверняка многие пользовались такими средствами как протаргол, колларгол - капли в нос (или для наружного применения).
Это и есть Коллоидное Серебро - Серебро, связанное протеинами (белковыми соединениями), иначе оно не удерживается в растворе.
Эти лекарства представляют собой тягучую коричневую жидкость, которая применяется для борьбы с патогенными микроорганизмами и оказывает вяжущее действие.
Полученное по современной технологии Коллоидное Серебро это прозрачная, практически бесцветная жидкость.
Чтобы Серебро не выпало в осадок, оно электрически обработано; в растворе находится в свободном (не связанном) состоянии.

Коллоидное Серебро действует как эффективное, широкого спектра антибактериальное средство.
Если обычный антибиотик убивает около 6 различных видов болезнетворных микробов, то Серебро эффективно против свыше 650 видов, не вызывая при этом побочных эффектов.

Но действие Серебра намного шире.

Присутствие ионов Серебра способствует восстановлению поврежденных тканей, уничтожению старых или раковых клеток, нормализации состояния при воспалительных процессах.
Механизм действия Коллоидного Серебра на вирусы, грибок, бактерии, другие одноклеточные патогены сводится к следующему: Серебро вступает в реакцию с его энзимом кислородного обмена (фермент, позволяющий усваивать кислород).
Через непродолжительное время микроорганизм погибает и выводится из организма с помощью выводящих систем.

В отличие от синтезированных антибиотиков, которые действуют и на полезные ферменты, Коллоидное Серебро не реагирует с ними, поскольку они значительно отличаются от ферментов примитивных одноклеточных организмов.
Коллоидное Серебро не взаимодействует также с другими лекарственными веществами и не образует токсичных соединений в организме.
Одноклеточные организмы не могут мутировать в формы, устойчивые к действию Серебра, следовательно, привыкания к Серебру не наблюдается.
Таким образом, Коллоидное Серебро - безопасное природное средство от многих заболеваний, абсолютно безвредное для человека, животных, растений и всех многоклеточных живых организмов. Области его применения подробно описаны в Инструкции.

Применение:

1 чайную ложку или 20 капель подержать под языком в течение 1 минуты и затем проглотить.
Можно запить стаканом воды или сока или растворить в воде или соке.
При интенсивной терапии можно удвоить или утроить дозу. Принимать 1-2 раза в день, если не назначено иначе.
При приеме внутрь серебряный раствор проникает в кровь и затем быстро разносится по клеткам.
За 3-4 дня Серебро накапливается в тканях в количестве, достаточном для проявления его полезных свойств.
Через 3 недели от начала приема Коллоидное Серебро выводится через почки, лимфатическую систему и кишечник.
В течение первых 4-х дней, чтобы добиться необходимой концентрации в тканях, рекомендуется принимать по! столовой ложке раствора, затем перейти на обычную поддерживающую дозу (1 чайная ложка).
Для детей доза понижается пропорционально весу и возрасту ребенка.

При хронических и серьезных заболеваниях рекомендуется удвоить или утроить обычную дозу (принимать по 2-3 чайных ложки). И только через 30-45 дней интенсивного приема постепенно снизить до обычной дозы.
Коллоидным серебром можно дезинфицировать порезы, ссадины, открытые раны, смазывать кожу при экземе, раздражениях, акне, укусах насекомых.
При ожогах Серебро ускоряет заживление, уменьшает рубцы и снимает воспаление.
При наружном применении Серебро совершенно безболезненно, так как, в отличие от антисептиков, оно не разрушает клетки тканей организма.
Его можно закапывать в ноздри, уши, глаза даже детям. Коппоидное Серебро можно применять вагинально, анально, для ингаляций и полосканий горла.
Оно прекрасно действует как дезодорант, поскольку уничтожает бактерии, разлагающие выделения потовых желез (и предотвращает тем самым возникновение неприятного запаха).
Коппоидное Серебро можно использовать для очищения воды из природных источников: 0,5 столовой ложки препарата перемешать в 4 л воды и дать постоять 6 минут. Эта процедура позволяет обеззаразить воду.
У животных (дозировка пропорциональна весу) Коппоидное Серебро дает те же результаты.
Оно действует на паразитов, так как в их репродуктивном цикле имеется стадия одноклеточного яйца, поэтому, если добавлять животному в воду для питья Коллоидное Серебро, можно избавить своего питомца от глистов.
Можно с той же целью давать препарат детям.
Коллоидное серебро можно добавлять в воду для полива растений.

Примечания.

Во время приема Коллоидного Серебра из-за большого количества погибших патогенов может возникнуть временное состояние интоксикации, когда пять выводящих каналов организма (почки, печень, кожа, легкие, кишечник) оказываются перегруженными.
Это вызывает состояние, подобное простуде: головная боль, ощущение переутомления, сонливость, рвота, боль в мышцах.
В таком случае необходимо снизить дозу Коллоидного Серебра и увеличить прием дистиллированной (или дважды прокипяченной) воды.
Необходимо следить за регулярной функцией кишечника: если функция не налажена, поставить клизму, чтобы вывести яды.
Принимая Colloidal Silver (Коллоидное серебро), сократите потребление сахара и насыщенных жиров и больше двигайтесь.

http://content.mail....749/882632.html



#4 Ольга-Алёнушка

Ольга-Алёнушка

    Мама: Тётя Доктор

  • Правители огня
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 20 760 сообщений

Отправлено 22 Декабрь 2007 - 13:03

ПАССИОНАРНОСТЬ


Знаете ли Вы, что такое "пассионарность"? Если нет, то жаль, поскольку скорее всего Вы - типичный пассионарий. Итак, что же такое "пассионарность"? Это понятие ввел Лев Николаевич Гумилев - историк, этнограф и этнолог, а к тому же сын поэта Николая Гумилева и Анны Ахматовой. Лев Николаевич заметил, что у некоторых индивидов возникает необоримое внутреннее стремление к целенаправленной деятельности, всегда связанной с изменением окружающей среды. "Ну, и какое отношение все это имеет ко мне?" - можете спросить Вы. Самое прямое - судя по всему, Вас интересуют такие вещи как сохранение и укрепление здоровья себя и своих близких простыми и доступными методами: правильным питанием и образом жизни, использованием знаний народной медицины - травами, фитопрепаратами и нутрицевтиками, которые официальная медицина обозвала уродливым словом "БАД" - биологически активными добавками.

"Ну и что здесь необычного?" - опять спросите Вы. А то, что именно в этом Вы вступаете в противоборство с официальной медициной. Ведь не секрет, что у нас как бы две медицины: одна триумфальная, с высотехнологическими диагностическими методиками и дорогостоящими операциями и другая - тихая и нищая медицина районных поликлиник и больниц. У 84% российских детей, прошедших осмотр специалистов в рамках Всероссийской детской диспансеризации, выявлены отклонения в состоянии здоровья - это данные самого Минздрава.

За минувшее десятилетие потребление мяса в России. Поскольку мясо является важным пластическим материалом, поставщиком белков, аминокислот, можно говорить о белковом голодании почти половины россиян. В то же время примерно 55% взрослого населения страдают ожирением и одновременно испытывают дефицит полинасыщенных жирных кислот.

Тревожна ситуация и с микронутриентами. Сегодня их недостаток обнаруживается не только посезонно, но и практически круглогодично, особенно витамина С - у 80-100% населения (независимо от уровня доходов), группы В, железа, кальция, что приводит к нарушению развития у детей, снижению работоспособности, устойчивости к инфекциям. В большинстве регионов отмечается поливитаминный дефицит. Страдают прежде всего беременные и кормящие женщины, дети. Все эти сведения приводятся в официальных документах Института питания Российской академии медицинских наук.

А что делают власти по этому поводу? В прошлом, 2003 году, с помпой принята концепция "Охрана здоровья здоровых в РФ". А сколько выделено денег на реализацию этой программы? Попробуйте догадаться с трех раз: При этом неуклонно соблюдается принцип "держать и не пущать". Как только кто-то пытается говорить о пользе витаминов и минералов, чиновники поднимают крик: "Шарлатанство! Это не проверено! Это не доказано!". В то же самое время непредвзятые исследовали утверждают, что врачи часто не понимают, каким недугом страдает их пациент.

Например, они, как правило, не в состоянии определить подлинную причину появления головной боли или болей в спине. Лишь в 52% случаев доктора точно идентифицируют недуг, симптомы которого беспокоят пациента, примерно в 10% случаев больному нужен не терапевт, а психиатр, и в 37% случаев врач оказывается просто не в состоянии поставить диагноз. Это исследование было проведено Университетом штата Индиана и опубликовано в журнале Psichosomatic. В России, как Вы понимаете, такие исследования не проводятся.

Если вы спросите любого врача, как он относится к приему нутрицевтиков, скорее всего его отношение будет негативным. "Поглощение витаминов не приносит пользы" - глубокомысленно изрекают светила официальной медицины - "Все витамины, как дополнение, лишь делают нашу мочу более дорогой". Однако есть простой и непреложный факт: средняя продолжительность жизни американцев сегодня 75,5 лет, а продолжительность жизни врача - 58 лет. Вот что дают "глубокие" медицинские знания.

Вспомним доктора Джоуэлла Уоллока, который очень популярен в Америке. В 1991 году был выдвинут на соискание Нобелевской премии. Более 40 лет посвятил изучению проблемы старения и возможности увеличения срока жизни. Исследуя причины смерти людей и животных, я произвел 17 500 вскрытий и вот к какому заключению он пришел: "Каждое животное и человек, умершие естественной смертью - умирают от неполноценного питания, т.е. от дефицита питательных веществ."

"Каждый день Вам необходимо 90 пищевых добавок: 60 минералов, 16 витаминов, 12 основных аминокислот и протеиносодержащих белков и три основных жирных кислоты. Не инвестируя в самого себя на минералы и витамины, вы инвестируете в благосостояние докторов от медицины. Я твердо верю в то, что именно мы способствуем обогащению врачей." пишет д-р Уоллок. "Я убежден, что поскольку мы способствуем обогащению врачей при помощи страхования и государственных субсидий, они нам тоже кое-что должны. А должны они нам хотя бы прислать информационные письма о результатах новейших медицинских исследований. Кто-нибудь из вас получал подобную информацию от своего врача? Нет. Интересно, не правда ли? Но у меня есть большое количество информации, которую вы могли бы получить. Хочу ею с вами поделиться".

Вернемся к тому, с чего мы начали. Пассионарность обладает важным свойством: она заразительна. Это значит, что гармоничные и импульсивные люди, оказавшись в непосредственной близости от пассионариев, начинают вести себя так, как если бы они были пассионарны. Поделитесь этой информацией со своими друзьями и близкими!

http://content.mail....469/900339.html



#5 Ольга-Алёнушка

Ольга-Алёнушка

    Мама: Тётя Доктор

  • Правители огня
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 20 760 сообщений

Отправлено 22 Декабрь 2007 - 13:04

Опасайтесь! БАДы, которые совсем не БАДы!


"Тайские таблетки".

Последнее время появилось много рекламы так называемых "тайских таблеток", производства Китая.

Мне приходилось видеть эти таблетки и я внимательно изучил к ним аннотацию.

Основа этих таблеток - фенфлюрамин о чем китайские производители прямо пишут в аннотации.

Но фенфлюрамин - препарат запрещенный к обращению на территории России! Фенфлюрамин включен в "Список No1 сильнодействующих веществ", утвержденный Постоянным комитетом по контролю наркотиков, протокол No 1/76-2000 от 06.03.2000 с дополнением No1, утвержденным 01.10.1999г протокол No 5/74-99г. Фенфлюрамин оказывает неконтролируемое действие на центральную нервную систему, и приводит к разрушению печени.

То есть, во-первых, длительный прием этих таблеток "сносит крышу", а, во-вторых, они серьезно садят печень, вплоть до печеночной недостаточности и летального исхода. Такие случаи официально зарегистрированы в США, из за чего препараты содержащие фенфермин, фенфлюрамин и его аналог редукс были изъяты из продажи.

Человек, пьющий "тайские таблетки", действительно худеет на какое-то короткое время. Но потом у него разваливается печень, выпадают волосы и крошатся ногти и зубы. После этого человек лечится долгие годы.

И это в лучшем случае.

Чаще всего вместе со здоровьем разрушается и семья, так как кому нужна пусть и худая, но лысая и желтушная женщина с неприятным гнилым запахом изо рта, и у которой с головой маленько "не того":

Т.к. эти таблетки, содержащие фенфлюрамин, относятся к сильнодействующим и наркотическим веществам, то только за хранение этих таблеток вас могут привлечь к уголовной ответственности.

Попадают эти таблетки в Россию только контрабандой (через проводников поездов, пересекающих границу с Китаем), поэтому, если вы дадите попробовать эти таблетки кому-то из знакомых, или попытаетесь эти таблетки продать, то наказание будет гораздо серьезнее (такая контрабанда "тянет" на срок от 3 до 7 лет лишения свободы).

Вывод: "тайские" таблетки, содержащие фенфлюрамин, очень опасны для здоровья! Они являются психотропными средствами, разрушающими нервную систему, но губят не только мозг, но и печень.

Ускорители метаболизма.

Сопоставив некоторые медицинские факты, сметливые бизнесмены из компании Syntrax Innovations Inc заметили, что некоторые эндокринные заболевания сопровождаются потерей веса. Прежде всего речь идет о базедовой болезни (диффузный токсический зоб).

Можно ли искусственно вызвать эту болезнь у человека?

Да проще простого. Нужно просто создать у человека переизбыток гормонов щитовидной железы. Тогда человек будет жить в режиме искусственно вызванной базедовой болезни, и, действительно, при этом худеть.

Правда у него, скорее всего, появится зоб на шее (базедов зоб). И глаза вылезут из орбит (пучеглазие, экзофтальм). И разговаривать он спокойно не сможет (при этой болезни стресс - это естественный способ сбросить напряжение и хоть на время понизить содержание гормонов в крови, поэтому больные базедовой болезнью буквально нарываются на скандалы и провоцируют их, это облегчает их состояние).

Вы думаете этот список побочных явлений удержал бизнесменов Syntrax Innovations Inc?

Вовсе нет.

Ведь всевозможные суперсжигатели жира, кремы и колготки для похудания пользуются просто бешеной популярностью.

Как правило, нечистоплотные дельцы продают свои зелья под маской пищевых добавок.

И только, если какое-нибудь ультрасовременное средство отправит десяток-другой доверчивых потребителей в палату интенсивной терапии, соответствующие инстанции изымут его из продажи. Только вот, пострадавшим от этого уже не полегчает.

Собственно так все и произошло. Некоторое время назад была распространена информация американского Управления по пищевым продуктам и лекарствам (FDA) об опасности диетической добавки с гордым именем "Триакс - Ускоритель Метаболизма" (Triax Metabolic Accelerator).

Специалисты FDA установили, что основным компонентом "ускорителя" является гормон щитовидной железы - трийодтиронин.

Людям, желающим похудеть под видом безобидной (но эффективной) пищевой добавки, продавали сильнейшее лекарственное средство.

По существу их посадили на гормональную терапию, и они вводили в себя избыток гормонов 2-4 раза в день и всего за 25-30 долларов (стоимость 90 капсул) изо дня в день подрывали себе здоровье, организуя в организме непрекращающуюся метаболическую бурю.

Представитель Syntrax Innovations Inc., производящей Триакс, заявил, что компанией уже продано 100 тысяч упаковок средства и никаких жалоб от покупателей к ним не поступало. Возможно, что все именно так и было - ведь жалобы им пришлось сначала излагать врачу. И именно по "наводке" медиков, столкнувшихся с необычными побочными эффектами Триакса, FDA и была остановлена продажа опасного средства.

Теперь компании Syntrax Innovations Inc. предстоит серьезное судебное разбирательство. Ведь гормоны щитовидной железы, при всем желании, нельзя отнести к категории "пищевых добавок".

Нет такой системы органов, на которую не повлиял бы их избыток. Трийодтиронин ускоряет психические процессы, повышает кровяное давление, вызывает сердцебиение и нарушение ритма сердца (мерцательная аритмия), повышает мышечный тонус и нестабильность настроения, приводит к увеличению щитовидной железы (зоб). И, конечно же, резко "ускоряет" обмен веществ - за счет чего и наступает похудание. Правда, наряду с жиром, усиленно распадаются и белки организма.

Результаты такого изуверского способа сбрасывания лишнего веса можно наглядно проиллюстрировать несколькими строчками из описания базедовой болезни, которую и пытаются вызвать искусственно производители этих "ускорителей метаболизма":

"Наиболее характерным проявлением болезни считается триада симптомов: сильное сердцебиение (тахикардия), пучеглазие (экзофтальм) и зоб. Повышена двигательная активность: при вытянутых руках заметна дрожь пальцев, руки в постоянном движении. Аппетит и жажда повышены, но больной худеет.

Сильная мышечная слабость. Повышена потливость. Повышено артериальное давление, даже в покое может быть одышка. Стул частый. Нарушается функция половых желез."

Такое вот безрадостное будущее ждет любителей быстро похудеть с помощью Триакса.

И помните - если кто-то вам обещает быстро, эффективно и без усилий уничтожить ваши лишние килограммы, то это тот самый сыр, который кладут в мышеловку. Кажущаяся простота в достижении заветной цели оборачивается либо выброшенными на ветер деньгами, либо угробленным здоровьем, а чаще, и тем и другим одновременно.

Ксеникал (орлистат).

Ксеникал, в отличие от пищевых добавок, это совершенно официальное лекарственное средство. Действие ксеникала основано на его способности тормозить работу вещества, которое называется липаза. Липаза вырабатывается у человека в поджелудочной железе и способствует расщеплению и всасыванию жира, поступающего в желудочно-кишечный тракт в составе съеденной пищи.

В результате приема ксеникала, съеденный жир на 30% хуже усваивается.

Т.е. 30% съеденного жира не расщепляется на свои составляющие, не всасывается в кишечнике, а проходит желудочно-кишечный тракт без задержек и выводится вместе с калом.

Т.е. действие ксеникала полностью противоположно тому действию, которое оказывают "сжигатели жира с бромелайном" (бромелайн расщепляет жиры).

Еще раз подчеркну, Ксеникал действует только на жиры! Поэтому он может быть назначен только в том случае, если значительная часть вашего пищевого рациона состоит преимущественно из животных жиров.

На всасывание углеводов (пирожных, конфет, сдобных булочек, пива, и т.п.) и на всасывание белков ксеникал никак не влияет.

Поэтому, если животные жиры не составляют у вас значительную часть рациона, то принимать ксеникал совершенно бесполезно. Никакого эффекта не будет.

Мне иногда приходится читать такие письма: "Я решила похудеть. Сейчас принимаю ксеникал и перешла на растительную пищу. За неделю сбросила 2 кг."

Так вот, в данном случае, ксеникал совершенно не при чем. Похудение произошло из-за перехода на малокалорийное питание. А принимать ксеникал в этом случае - это то же самое, что и просто смывать тысячерублевые бумажки в унитаз (упаковка Ксеникала стоит 1тыс.руб). Потому что, повторюсь, что ксеникал оказывает влияние только на всасывание жиров.

Впрочем, это еще не все. Допустим, вы действительно съедаете много жиров (чего само по себе быть не должно, т.к. при отказе от ксеникала, сохраняя привычное ранее питание, вы очень скоро вернете свои килограммы) и прием ксеникала вам помогает сбрасывать вес.

В этом случае наличие очень большого количества жиров в кале вызывает появление маслянистых выделений из заднего прохода, метеоризм, понос, недержание кала.

Вы представляете себе, что значит "недержание кала"? Сидит взрослый, солидный человек на совещании у руководства и вдруг у него случилось "недержание кала". Это, мягко скажем, психологическая травма на всю жизнь.

Но и это еще не все. Есть такая процедура очищения толстого кишечника - гидроколонотерапия ("душ для кишечника"). В прямую кишку через трубку, под небольшим давлением, вводится вода (за одну процедуру от 12 до 15 литров), затем эта воды выкачивается, вынося каловые массы.

Эту процедуру обычно проводит врач. Так вот, врачи, проводящие гидроколонотерапию, отмечают, что пациенты, принимавшие ранее Ксеникал, резко выделяются среди всех других. У них вместе с калом выводятся буквально куски жира, причем такие большие, что даже выводная трубка забивается. Кстати, именно поэтому, часто прием ксеникала и назначают одновременно с гидроколонотерапией. Это делается для того, чтобы вовремя выводить жир из толстого кишечника.

Подведем итог: Ксеникал не дает усваиваться 30% жирам, поступившим с пищей, оставшиеся 70% все-таки усваиваются. Ксеникал рекомендуют принимать только после приема жирной пищи. Если ваше питание содержит мало животных жиров, то принимать Ксеникал бессмысленно. После приема Ксеникала придется пройти процедуру по очищению кишечника - гидроколонотерапию.

Да, и имейте в виду, так как у Ксеникала есть ряд противопоказаний, то принимать его можно только по назначению врача-эндокринолога.

"Кремлевская таблетка".

Последний из препаратов, который мне хочется рассмотреть - "кремлевская таблетка" (если быть точнее, то "автономный электростимулятор желудочно-кишечного тракта"), которая хоть уже и потеряла свою былую известность, но до сих пор продается.

Таблетка сама по себе представляет металлическую оболочку, с пластмассовой перемычкой по середине. При ее проглатывании и попадании в кислую среду желудка, происходит замыкание электрической цепи и таблетка начинает.

Таблетка движется по желудочно-кишечному тракту, где "улавливает колебания внутренних органов, входит в гармоничный резонанс с рецепторами нервных окончаний и гармонизирует работу внутренних органов", и в итоге выводится вместе с калом.

После этого в руководство по пользованию этой таблеткой предлагается извлечь таблетку из фекалий, отмыть и использовать (т.е. опять проглотить) повторно. И так можно делать несколько раз.

Тяжело комментировать подобный бред.

Производители таблетки туманно намекали, что она разработана в начале 1980-ых в секретных лабораториях СССР для лечения членов Политбюро.

Академик РАМН Е.И.Чазов который был лечащим врачом Политбюро и которому научный эксперт газеты "Известия" канд.хим.наук П.А.Образцов задал соответствующий вопрос, ответил, что ему ничего не известно о "кремлевской таблетке" и его пациенты никогда ее не принимали. По поводу возможности омоложения при помощи этой таблетки он сказал буквально следующее: "Вы можете написать, что академик Чазов громко смеялся".

И ладно если бы эта таблетка была безобидной пустышкой. Но нет, таблетка и в самом деле является электростимулятором - она состоит из двух батареек постоянного тока 4,5В (часовые батарейки "Варта") и крошечного микрочипа, выдающего серии из примерно 20 импульсов с частотой 33-35Гц, через каждые 3,8сек.

Но не контролируемая автономная электрическая стимуляция желудочно-кишечного тракта теоретически не возможна без одновременного ослабления сердечной и легочной деятельности, искажения функционирования селезенки, почек и других внутренних органов. Более, того, стимулирование желчного пузыря и поджелудочной железы гарантированно приведут не к похудению, а к ожирению! Т.е. если и будет какой-то эффект от приема "кремлевской таблетки", то он будет противоположным ожидаемому.

Алексей Фалеев

http://content.mail....749/914915.html



#6 Ольга-Алёнушка

Ольга-Алёнушка

    Мама: Тётя Доктор

  • Правители огня
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 20 760 сообщений

Отправлено 22 Декабрь 2007 - 13:32

Советы о питании, красоте и здоровье

ЧТО ТАКОЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ ОМЕГА-3?


Изображение

Что такое Омега-3?

Омега-3 - это ненасышеные жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире. Рыбий жир - это липид, который становится жидким при комнатной температуре. Именно поэтому он называется ненасыщенный. Липид, который не становится жидким при комнатной температуре, называется насыщенным, - а это в основном животные жиры.

Для поддержания здоровья люди должны потреблять в основном ненасыщенные жиры. Ненасыщенные жиры служат переносчиками растворимых в жирах витаминов А и Д, делают нашу пищу вкусной и помогают удовлетворить наш аппетит. Рыба и морские продукты - важнейший источник наиболее полезных для человека ненасыщенных жиров.

Для чего нам нужны жирные кислоты?
Омега-3 полезны для мужчин
Потребление жирных кислот Омега-3, защищает от развития сердечно-сосудистых заболеваний...>>>

Омега-3 полезны для женщин
Ненасыщенные жиры Омега-3 особенно важны в период беременности. Плод и младенцы должны получать достаточные количества жиров Омега-3 для оптимального развития мозга - так считает Уильям Коннор из Университета по проблемам здоровья...>>>

Омега-3 полезны для детей
Рыбий жир помогает детям в учебе. Дети, страдающие от недостатка жиров Омега-3, могут иметь проблемы с обучаемостью и поведением в школе из-за рассеянного внимания и гиперактивности...>>>

Наши рекомендации >>>

http://content.mail....534/824523.html



#7 Ольга-Алёнушка

Ольга-Алёнушка

    Мама: Тётя Доктор

  • Правители огня
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 20 760 сообщений

Отправлено 22 Декабрь 2007 - 13:36

Учимся быть Здоровыми и Богатыми!

Светлана Фролова


ЧИСТОТА КИШЕЧНИКА - ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ

Дорогие мои! Вот уже не один год я пытаюсь объяснить людям, что первопричина нашего нездоровья лежит в ЧИСТОТЕ НАШЕГО ОРГАНИЗМА. А в нем - на первом месте ЧИСТЫЙ Желудочно-Кишечный-Тракт.

Так ли это или нет, мы попросили объяснить врача-гомеопата, члена международной Ассоциации Гомеопатов, Альфию Сабитовну Шарипову (г. Нижневартовск, Центр "Мир на ладони")

Вопрос: Альфия Сабитовна, чем обычно загрязняется Желудочно-Кишечный-Тракт (ЖКТ)?

ОТВЕТ:... Очень много чем...У разных людей загрязнение выглядит по-разному. Но более всего загрязнен кишечник у того человека, у которого нерегулярный стул...

Токсичные вещества долго сохраняются в каловых камнях, которыми утрамбован кишечник, тем самым дают постоянную интоксикацию организму.

В современном мире люди больше употребляют продукты, содержащие консерванты, канцерогенные Е-добавки, стабилизаторы, формальдегиды, красители, антибиотики, гормоны...

Особенно этим любят кормить детей, ведь все так разрекламировано!

Кишечник и организм в целом, загрязняются из-за плохой экологии. Тяжелые металлы (ртуть, свинец, кадмий, и т.д), радиоактивные вещества, выхлопные газы, неочищенная питьевая вода, а так же использование искусственных напитков (кока-кола, спрайт и т.д.) - вот лишь небольшой перечень бытовых причин загрязнения кишечника.

Но ЖКТ загрязняется и чрезмерным употреблением фармацевтических препаратов, антибиотиков...

Почти у каждого человека в кишечнике бывает достаточное количество паразитов: лямблии (80-90% населения), токсокароз (паразиты размером около 6-10 см, как правило у тех, кто имеет собак), острицы, аскариды, и прочие...

Добавьте сюда микроорганизмы, которые изначально находятся в организме человека и рост которых в количественном отношении загрязняет организм... Это патогенные микроорганизмы, которые появляются в организме человека из-за нарушения микрофлоры кишечника, вызванного чаще всего приемом антибиотиков.

В норме у человека в кишечнике обитают микроорганизмы: бифидо- и лактобактерии, колибактерии, которые участвуют в пищеварении, в выработке витаминов и иммунных телец.

Вопрос: Могут ли "плохие" микроорганизмы вредить другим системам организма человека?

ОТВЕТ:... после антибиотиков и химиотерапии погибают не только патогенные микроорганизмы, но и нормальные, т..е бифидо- и лактобактерии.

А это значит одно: защитный механизм кишечника потерян. И в нем появляются дрожжевые грибки, стафилококки, стрептококки, размножаются лямблии.

Банальный пример: ребенку по поводу простуды дают антибиотики. И не один курс, а затем начинаются аллергические реакции (из-за дисбактериоза), и в лучшем случае, этому ребенку грозят кожные проявления (сыпь, покраснения, волдыри...), а в худшем - осложнения верхних дыхательных путей.

Довольно часто споры дрожжевого грибка током крови переносятся на другие органы, оседают там, где более ослаблен орган (у каждого человека своя предрасположенность к этому).
Так довольно часто развивается бронхиальная астма или "молочница" у женщин.

Вопрос: Альфия Сабитовна, каковы ваши личные рекомендации по чистке кишечника?

ОТВЕТ: ...чистка - это довольно широкое понятие. Многие под этим подразумевают клизмы. Ни в коем случае!

Страшный дисбактериоз развивается после курортов, где очистительными сифонными клизмами промывают весь кишечник.

Во-первых, при чистке надо отладить питьевой режим. Воды надо пить много. Очень много, не менее 2,5 литров в сутки.

Если стул нерегулярный, надо понимать, что чистка начинается с налаживания вашего суточного "стула"... здесь без "коры жостера" не обойтись. (комментарии С.Фроловой: В компании NSP Этот продукт называется Каскара Саграда.)

Во-вторых, в питании должно быть достаточно клетчатки.

Это своеобразная губка для кишечника с витаминами и минералами. (комментарии С.Фроловой: В уважаемой мною компании NSP - этот продукт называется "Локло".)

Клетчатка очистит кишечник от "залежей" размягченных каловых масс путем "смывания" их со стенок кишечника, обогатит кишечник питательными элементами для микрофлоры.

От кандид (патогенных грибков) кишечник можно очистить корой муравьиного дерева, (комментарии С.Фроловой: или продуктом компании NSP Поу Д`Арко), жидким хлорофиллом или чесноком.

- от лямблий и прочих паразитов используется лист черного ореха (комментарии С.Фроловой: "Лист черного ореха" той же компании NSP).

- от патогенных микроорганизмов (стрептококков, стафилококков) - нет ничего лучше (комментарии С.Фроловой: у компании NSP этот продукт называется "Коллоидное серебро").

Сложив эти продукты в один пакет, вы получите прекрасную очистительную программу от паразитов, делая которую один раз в году, вы будете в полной безопасности перед нашествием паразитов в нашу жизнь...

Вопрос: Альфия Сабитовна, а чем восстанавливают микрофлору кишечника, если она нарушена антибиотиками?

ОТВЕТ: ...для восстановления нарушенной микрофлоры кишечника надо принимать бифидо- и лактобактерии. Для этого прекрасно подойдут любые аптечные препараты (комментарии С.Фроловой: у компании NSP такой продукт называется - БифидоФилус Флора Форс).

Вопрос: Можно ли утверждать, что чистка ЖКТ способствует быстрому выздоровлению организма?

ОТВЕТ: ...обычно лечение любого заболевания необходимо вести параллельно. Должно быть достаточно питья (воды, но не напитков) - и это важно.

Если больной получает антибиотики или химиотерапию, то параллельно необходимо получать пробиотики (бифидо- и лактобактерии).

Если больной на постельном режиме, то у него обязательно будут запоры, и потому необходимы действия по выводу каловых масс.

В этом случае вам просто необходим продукт, который можно принимать достаточно долго, но к которому нет привыкания. Такой продукт есть у компании NSP - Каскара Саграда.

Ведь наладив постоянный стул, можно быть уверенным, что вторичной интоксикации человек не получит.

В моей практике часто встречаются патологии, когда у человека заболевания вызваны кишечными или печеночными паразитами (это почти все аллергические заболевания или различные "болевые" симптомы в области живота).

Здесь, конечно же, не обойтись без полной очистки организма от паразитов (комментарии С.Фроловой: Программу полной очистки организма от паразитов я планирую разместить на сайте в сентябре...)

Спасибо Альфие Сабитовне, за достаточно подробные ответы на все наши вопросы!!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ, ДРУЗЬЯ МОИ!

С уважением, Светлана Фролова

[email protected]
http://millionzdoroviy.net/ - Стратегия Здоровья и Миллионов...

ИСТОЧНИК



#8 НоваЯ

НоваЯ

    Знакомая незнакомка

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPip
  • 608 сообщений

Отправлено 25 Март 2009 - 00:26

Повторю первое сообщение темы

22 ПРИЧИНЫ ПРИНИМАТЬ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ДОБАВКИ


1. Алкоголь - избыток алкоголя отрицательно влияет на наличие и усвоение большинства питательных веществ.

2. Горячий кофе, чай и пряности - постоянное употребление слишком горячих жидкостей или избыток таких раздражителей, как кофе, чай или специи, могут существенно понизить выделение пищеварительных жидкостей, приводя к ухудшению извлечения витаминов и минералов из пищи.

3. Готовые к употреблению продукты - пища, перегруженная очищенными углеводами (сахар и глюкоза), белой мукой, белым хлебом и белым рисом, значительно увеличивает потребность в В-витаминах.

4. Курение - курение или постоянное вдыхание дыма серьезно исчерпывают запасы или совсем подавляют витамины С, Е и бета-каротин.

5. Плохое пищеварение - даже если вы едите хорошую пищу, неэффективное пищеварение ограничивает усвоение витаминов организмом.

6. Травмы - физическое повреждение кожи и костей увеличивает потребность в цинке, витамине Е и других питательных веществах, участвующих в механизме восстановления клеток.

7. Сверхобработка пищи - длительное приготовление блюд или перегрев мяса и овощей приводят к окислению и разрушению термически неустойчивых витаминов, таких как витамины А, В-группа, С и Е.

8. Слабительные - злоупотребление вредными синтетическими слабительными может привести к плохому усвоению витаминов и минералов из пищи, так как уменьшается время нахождения пищи в желудочно-кишечном тракте.

9. Антибиотики - необходимые для уничтожения опасных бактерий, антибиотики в то же время разрушают полезные бактерии кишечника, которые синтезируют такие вещества, как витамин К и фолацин. Антибиотики вызывают также снижение уровня витамина В. Поэтому не следует принимать добавки с витамином В во время лечения антибиотиками, поскольку витамин В сводит на нет их лечебное воздействие.

10. Стресс - химический, физический или эмоциональный стресс усиливает потребность организма в витаминах В2, В3, В6 и С. Загрязнение воздуха повышает потребность в витамине Е.

11. Отсутствие питательных веществ в растительных продуктах - большая часть почв, на которых выращиваются растительные продукты, практически не содержит витаминов и минералов, поэтому их нет и в растениях. Десятилетия интенсивной эксплуатации почв и применения удобрений и химикатов приводят к исчерпанию запасов следовых элементов в почвах.

12. Вегетарианская пища - вегетарианская диета, исключающая мясо и другие животные продукты, должна быть тщательно спланирована во избежание дефицита витамина В12, недостаток которого может вызвать злокачественную анемию.

13. Пищевая аллергия - исключение целых групп продуктов из рациона из-за индивидуальной аллергии к глютену или лактозе приводит к потере важных источников таких питательных веществ, как тиамин, рибофлавин и кальций.

14. Недостаточное питание - некоторые люди едят очень мало, и необязательно с целью похудения. Американские исследования показали, что в среднем женщина поддерживает свой вес, получая в день 7560 килоджоулей. Однако этот уровень поддерживается за счет рациона с низким содержанием тиамина, кальция и железа.

15. Низкие запасы организма - несмотря на то, что организм способен запасать некоторые витамины (например, А и Е), канадские патологоанатомические данные показали, что почти 30% людей обладают запасами витамина А в "пределах риска". Витамин А необходим для здоровой кожи, слизистых оболочек и хорошего зрения.

16. Недостаток солнца - люди, редко бывающие на солнце, могут страдать недостатком витамина D, необходимого для метаболизма кальция. При дефиците витамина D наблюдаются рахит и остеопороз (истончение костей).

17. Переходный возраст - быстрый рост и этой возрастной группе предъявляет высокие требования к питательности рациона, чтобы поддержать ускоренное физическое, биохимическое и эмоциональное развитие.

18. Занятия спортом - спортсмены потребляют большие количества пищи и испытывают значительные нагрузки. Эти факторы повышают потребность в витаминах В-группы, витамине С и железе в особенности.

19. Оральные контрацептивы - оральные контрацептивы ослабляют усвоение фолиевой кислоты и повышают потребность в витамине В6 и С, цинке и рибофлавине.

20. Предменструальный синдром (ПМС) - как показали исследования, прием витамина В6 помогает 60% страдающих ПМС.

21. Беременность - беременность обуславливает повышенные требования к питанию, чтобы обеспечить нормальное развитие ребенка и не истощить организм матери.

22. Старость - в пожилом возрасте, как правило, получают мало витаминов и минералов, в особенности железа, кальция и цинка.


ИСТОЧНИК



#9 НоваЯ

НоваЯ

    Знакомая незнакомка

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPip
  • 608 сообщений

Отправлено 25 Март 2009 - 00:31

Почему врачи боятся БАД?

Причины слабого знания врачами свойств БАД...

Специалисты Института питания РАМН и Ассоциации БАД, проанализировали причины слабого знания врачами свойств БАД. В документе говорится: Если мы продолжим поэтапное продвижение биологически активных добавок, к которым относятся не только источники витаминов и минеральных добавок, но и жирные кислоты w-3, остродефицитные аминокислоты, пищевая клетчатка, то нет сомнения в том, что успех будет сопутствовать нам, а это должно вылиться в увеличение продолжительности и улучшение качества жизни людей, повышение благополучия и снижение заболеваемости, инвалидизации и смертности населения.

Для биологически активных добавок к пище сложности с реализацией связаны со следующими обстоятельствами:
Работники системы здравоохранения, и в первую очередь врачи, не получают должного образования в отношении возможности использования биологически активных добавок к пище для поддержания здоровья населения. Причем дефицит этих знаний не устраняется и на последующих этапах повышения квалификации, что делает врачей сторонними наблюдателями, имеющими на вооружении лишь лекарственные средства. Это кажущийся незначительным недостаток в образовании на самом деле является важнейшим в багаже знаний, т.к. чтобы скрыть свою некомпетентность, многие медицинские работники вынуждены пренебрежительно говорить о БАД, априори обозначая их как неэффективные и бесполезные для здоровья. А это уже опасно для общества. Ведь мы понимаем, что есть один врач и есть один человек. И врач должен знать и подсказывать человеку, когда ему надо принимать БАД, а когда – лекарства. Отдельного врача по использованию БАД и применению лекарств быть не должно.
Недобросовестная, а порою и агрессивная реклама о достоинствах БАД, вводящая население в заблуждение о лечебных свойствах этих продуктов. Этот обман достаточно скоро выявляется, и людская молва быстро распространяет негативную оценку БАД, причем эта оценка чаще всего касается уже не конкретной добавки, а всей категории БАД. И понадобится много передач для того, чтобы разубедить население в его представлениях о БАД и показать истинную ценность этих продуктов для организма человека.

Отсутствие специализированного рынка БАД, недостаток крупных оптовиков, наподобие Протека, СИА Интернешнл, Морон и ряда других, специализирующихся на распространении в аптечной сети и специализированных магазинах биологически активных добавок к пище.

Наличие искусственно созданной конкуренции между фармпрепаратами и биологически активными добавками. А фактически, надо сказать, речь идет о существовании серьезной озабоченности импортеров и лекарств и БАД в связи с поднимающейся на ноги и уже заметно влияющей на финансовые потоки аптечного и неаптечного рынков отечественной индустрии БАД. Ведь рынки фармпрепаратов »4 млрд. $ в год и БАД »1 млрд. $ в год уже сопоставимы и становятся конкурентными в борьбе за карманы населения.

Недостаток достоверной информации о биологически активных добавках к пище, об их составе, свойствах, назначении и полезности. Это положение возникло по двум причинам. В соответствии с требованиями СанПиН, при регистрации БАД на этикетку БАД может выноситься информация только о составе, определяющая этот продукт как источник витаминов, минералов или других факторов питания, и заранее оговаривается, что не допускается упоминаний о свойствах продукта, например, тонизирующего, послабляющего, общеукрепляющего и т.д. вне зависимости от экспертного заключения НИИ питания. Таким образом, в соответствии с законом о рекламе становится невозможной информация о выявленных в результате клинических исследований полезных свойствах конкретного БАД, позволяющая населению сделать для себя выбор наиболее привлекательной добавки с учетом состояния здоровья конкретного потребителя. И вторая причина кроется в том, что по положению о регистрации БАД регистрационные свидетельства Роспотребнадзора РФ являются подтверждением лишь безопасности продукта, но не эффективности и специфической полезности продукта.

Большую надежду мы возлагаем на решение о добровольной сертификации БАД с отражением в сертификатах соответствия эффективности добавок, подтвержденных клиническими исследованиями.

Источник: «БАД Бизнес»

ИСТОЧНИК



#10 НоваЯ

НоваЯ

    Знакомая незнакомка

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPip
  • 608 сообщений

Отправлено 25 Март 2009 - 00:43

МНОГО ИНТЕРЕСНЫХ СТАТЕЙ

#11 Ольга-Алёнушка

Ольга-Алёнушка

    Мама: Тётя Доктор

  • Правители огня
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 20 760 сообщений

Отправлено 29 Август 2010 - 02:27

КОГДА ВИТАМИН СТАНОВИТСЯ ЯДОМ

Из выпуска от 27-08-2010 рассылки «Аргументы и Факты – Здоровье»
http://subscribe.ru/...8/27080414.html

Дайджест лучших материалов Subscribe.ru по теме «Здоровье. Доктор отвечает»
http://digest.subscribe.ru/health


В преддверии осени многие из нас закупаются витаминами и пищевыми добавками, стремясь защититься от сезонных болезней. Однако зачастую эти полезные, казалось бы, препараты могут нести скрытую опасность, о которой производители отнюдь не спешат вам сообщить. Итак, какие из самых известных и часто рекламируемых БАДов и витаминов могут нанести вред вашему здоровью? И как опознать первые симптомы передозировки, чтобы вовремя отложить коварный пузырёк?

Аскорбиновая кислота (витамин С)

Что это. Выпускается в форме таблеток для рассасывания или растворимых «шипучек». Рекомендуется курильщикам, работникам умственного труда, людям с ослабленным иммунитетом, беременным, детям (для профилактики простуд и проч.), а также тем, кто испытывает сильный и длительный стресс.

В чём подвох. Наши врачи очень любят рекомендовать «аскорбинки» всем, направо и налево; да и сердобольные родители с удовольствием пичкают ими своих детей, если боятся, что «дитятко заболеет». И отчасти всё верно: витамин С действительно помогает бороться с инфекциями, а также в повышенных дозах требуется и курильщикам, и интеллектуалам, и просто тем, кто много устаёт.

Но. При нормальном регулярном питании современный человек вполне может получать витамин С из пищи. Он в больших количествах содержится во многих фруктах и овощах, и даже порция обычной картошки обеспечит вам его суточную дозу, которая составляет около 100 мг. Если же вы активно принимаете ещё и таблетированные добавки, можно легко заработать передозировку, а её симптомы — тошнота, рвота, диарея, головная боль, бессонница и повышенная возбудимость. А иногда и нарушение функции почек и поджелудочной железы.

Вышеперечисленное грозит тому, кто получает около 1 г витамина в день в течение длительного времени. Но и при менее интенсивном приёме также могут быть неприятные последствия. Например, аскорбиновая кислота разрушает зубную эмаль и раздражает слизистую желудка, а значит принимать её лучше в виде напитка — да и то, через трубочку и после еды.

Глюкозамин

Что это. Пищевая добавка, которую «добывают» из панцирей крабов и лобстеров. Используется для профилактики и облегчения симптомов артрита, лечения остеохондроза и остеоартроза.

В чём подвох. Во-первых, этот препарат не стоит принимать при аллергии на рыбу и морепродукты, о чём многие доверчивые потребители даже не подозревают. Во-вторых, согласно данным Международного движения по исследованию артрита, глюкозамин обладает ярко выраженными побочными эффектами и вызывает расстройства ЖКТ, диарею, запоры, головные боли, кожные высыпания и зуд. Кроме того, этот БАД способствует повышению уровня сахара в крови, т.е. диабетикам он противопоказан.

В свою очередь другая организация — Британская комиссия по медицине — недавно выступила с предупреждением о том, что глюкозамин плохо сочетается с препаратом варфарином (о чём производители умалчивают). Плюс, он способствует удержанию жидкости в тканях, что приводит к отёкам и потенциально вредит здоровью почек и сердца.

Калий

Что это. Этот минерал участвует в регуляции водного баланса в организме, дефицит может привести к нарушению работы сердца, нервов и мышц. Кроме того, он важен для поддержания здоровья суставов и костей, а добавки с калием обычно применяют при артрите и сильных менопаузальных симптомах.

В чём подвох. Как всегда, всё дело в дозе. Крайняя гиперкалиемия (высокий уровень калия в крови), так же, как и дефицит, вызывает аритмию и остановку сердца. Причём, чем меньше в организме воды, тем меньше калия ему требуется для передозировки. Известен случай, когда из-за этого свойства — и собственной глупости — человек на смерть отравился... бананами. Чересчур старательный поклонник бодибилдинга провёл на тренажёрах 8 часов подряд — что привело к обезвоживанию, — а затем решил поесть бананов — так как в них много углеводов, необходимых для восстановления мышц. Только вот вместе с углеводами бананы содержат и большое количество калия — это и убило незадачливого спортсмена.

Если же вы далеки от спорта и фитнеса, злоупотреблять калием всё равно не стоит. БАДы с этим минералом противопоказаны людям с повышенным давлением, заболеваниями сердечно-сосудистой системы или почек, а также людям пожилого возраста, потому что их организм не справляется с выведением калия. Ситуация, прямо скажем, двоякая: с одной стороны, принимать его надо во время менопаузы и артрите, а с другой — эти проблемы как раз возникают обычно у тех, кому за 55 и больше.

Мелатонин

Что это. Естественный мелатонин — это человеческий гормон, вырабатываемый в мозгу и отвечающий за регуляцию сна. В форме таблеток применяется для лечения сонных расстройств, в частности — бессонницы, а также для профилактики стрессов, инфекционных заболеваний и даже рака.

В чём подвох. В теории недостаток мелатонина действительно может спровоцировать одну из названных проблем. Собственно, большинство из неприятных последствий бессонницы обусловлены именно мелатониновым дефицитом, так как до 70% его выработки происходит во сне.

Однако всё хорошо в меру, а синтетический мелатонин как раз выпускается в «неумеренных» дозировках. Одна, две таблетки (такова обычная рекомендованная норма согласно инструкции) способны повысить содержание этого гормона в крови в 20 раз (!), а это чревато гипертонией, мигренями, понижением температуры тела, слабостью, депрессией, проблемами с потенцией и даже бесплодием.

В общем, овчинка выделки не стоит — уж лучше попить ромашковый чай или принять простую горячую ванну. Причём с этим согласилось и Британское общество фармацевтов: организация заявила, что эффективность мелатонина в лечении бессонницы выглядит крайне сомнительно.

Кальций

Что это. Важнейший для образования костной ткани минерал, необходимый для здоровья скелета, зубов, волос и ногтей. Также без кальция не могут нормально функционировать мышцы и нервы, не происходит свёртывание крови, не вырабатываются в достаточном количестве различные гормоны. Чаще всего кальций назначают детям и женщинам, особенно в период менопаузы и беременности.

В чём подвох. В последнее время на несчастный кальций сыпется всё больше и больше палок. Недавно, например, совместное исследование университетов Окланда и Абердина показало, что потребление кальция повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инфарктов у женщин. А ещё раньше другое исследование (проведённое специалистами университета Уэйк Форест) связало тот же кальций и содержащие его продукты с ростом заболеваемости раком простаты. Причём, чем выше концентрация кальция в крови мужчины, тем больше шансов, что рак для него закончится фатально, утверждают учёные.

Ещё один подвох кальция состоит в его повсеместной «раскрученности». Фармпроизводители активно проталкивают БАДы с этим минералом, преподнося его как панацею — для женского здоровья, красоты, кожи, зубов, ногтей и вообще всего. Отчасти это так и есть, но многие фанатичные потребительницы чересчур увлекаются «волшебными БАДами» и, сами того не замечая, получают передозировку. Самые лёгкие её симптомы — мышечная слабость, судороги, запоры, диарея и повышенная жажда; в тяжёлых случаях начинаются обмороки, головокружения и даже анорексия, а поскольку эти проявления обычно связывают с недостатком каких-либо элементов, а не с их избытком, ничего не подозревающие «больные» принимают БАДы ещё активнее.

Ламинария

Что это. Самая быстрорастущая морская водоросль с богатым содержанием нескольких минералов, особенно йода. БАДы из ламинарии обычно советуют людям с нарушениями функции щитовидной железы.

В чём подвох. Никто не берётся оспаривать важность йода для человеческого организма. Детям и подросткам он нужен особенно, поскольку дефицит может вызвать задержки в умственном развитии, трудности в учёбе и другие проблемы.

Однако взрослым с относительно крепким здоровьем и без выраженных проблем с щитовидной железой БАДами с ламинарией лучше не увлекаться. Несколько исследований показали, что подобные препараты могут не предотвратить, а, наоборот, повысить риск дисбаланса гормонов, вырабатываемых «щитовидкой», как сообщает Daily Mail. Кроме того, компоненты ламинарии способствуют сгущению крови, а значит она противопоказана людям с повышенным давлением и болезнями сердца.

Ещё одна, чисто техническая проблема связана с тем, что «урожай» ламинарии собирают в довольно загрязнённых участках Тихого океана. Проведённое в 2007-м году исследование университета Калифорнии показало, что в 8 из 9 популярных препаратов ламинарии присутствует мышьяк и другие ядовитые вещества. А мышьяк — это, как минимум, выпадение волос, головные боли, потеря координации, ну а в высоких дозах — смерть.

ИСТОЧНИК



#12 Ольга-Алёнушка

Ольга-Алёнушка

    Мама: Тётя Доктор

  • Правители огня
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 20 760 сообщений

Отправлено 16 Май 2012 - 13:55

НАДО ЛИ УПОТРЕБЛЯТЬ СЛИШКОМ МНОГО ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ?

Медико-санитарные последствия передозировки витаминов и минералов.

В настоящее время почти все продукты имеют на этикетках состав витаминов и минералов в них. Это может выглядеть как один из способов пополнения своей базы знаний о питательности того или иного продукта.

Не опасно ли получать слишком много этих важных питательных веществ? И могут ли передозировки навредить?


Рекомендации, относящиеся к продуктам

Да, если вы регулярно принимаете витамины большими дозами. Например, слишком много витамина С и цинка может вызвать тошноту, понос и спазмы в животе. Слишком много селена может привести к проблемам, включая такие, как: потеря волос, желудочно-кишечные расстройства, усталость, и нервные недомогания.

Большинство людей не употребляют витамины мегадозами. Тем не менее, если вы едите очищенные зерновые на завтрак, перехватываете что-то на ходу между приемами пиши, обильно едите макароны на обед, и принимаете ежедневно поливитамины, вам можно смело порекомендовать разнообразить ваш рацион другими питательными веществами.

Когда дело доходит до витаминов и минералов, нужно придерживаться основного правила: больше — не значит обязательно лучше. Вот что вам нужно знать, чтобы не переусердствовать.

Выйти за рамки вашей тарелки

"Конечно, в обыденной жизни каждый из нас вряд ли сможет допустить передозировку витаминов", — говорит Джоанна Дуайер, старший научный сотрудник Национального института здравоохранения Управления по контролю за пищевыми добавками.

"организма витамином А человека, постоянно употребляющего в пищу печень и мясо полярных медведей, которые чрезвычайно богаты содержанием этого витамина. Признаки избытка витамина А могут включать тошноту, нечеткость зрения и головокружение..

И если вы едите каждый день по нескольку горстей бразильского ореха, вы можете достичь верхнего допустимого предела по селену. Просто одна унция бразильских орехов содержит 544 мкг селена. Допустимая максимальная доза потребления селена составляет 400 микрограммов в день — и меньше, если вы моложе 14 лет.

Я надеюсь, что печень полярных медведей и большое количество бразильских орехов, вероятно, не являются вашими любимыми кушаниями."

Проверяйте Дозу

"Большинство людей не понимает, что нет никаких реальных предпосылок для принятия более, чем рекомендуется количества витаминов и минералов, и они не признают, что это может вовлечь их в неприятности со здоровьем,"- говорит Дуайер.

"Если вы принимаете добавки — придерживайтесь употребления в день не более суточной нормы," — говорит Дуайер.

Поговорите со своим врачом, если вы принимаете какие-либо дополнительные добавки, в том числе витамины и минералы, а также их дозы. Таким образом, ваш врач может оградить вас от передозировки.

Когда ежедневно в продаже появляется все больше и больше биодобавок, потребителям становится невозможно узнать, какую дозу они получают в течение дня.

Рассмотрим три вещества

Со слов Дуайер: "Витамин D, кальций и фолиевая кислота — три питательных вещества, передозировку которых можно легко получить через сочетание пищевых продуктов и добавок.

Взрослые, которые регулярно превышают безопасный верхний предел ежедневного употребления витамина D (4000 международных единиц (МЕ), со временем могут заработать почечно-каменную болезнь, которая возникает из-за чрезмерного употребления кальция, верхний диапазон которого составляет 2,000-2,500 мг в день.

Фолиевая кислота добавляется в обогащенные зерновые продукты для беременных женщин — белую муку, макаронные изделия, рис, хлеб и крупы — для предотвращения врожденных дефектов у младенцев из-за дефицита фолиевой кислоты.

Хотя фолиевая кислота успешно сокращает число врожденных дефектов с 25% до 50%, но может создать другие проблемы у людей, если ее употреблять слишком много. (Не нужно беспокоиться людям, употребляющим те продукты, которые содержат естественную фолиевую кислоту). Безопасным верхним пределом для взрослых является 1.000 мкг фолиевой кислоты в день. Одни из последних исследований показывают, что высокий уровень фолиевой кислоты может быть связан с большим риском заболевания легких и рака простаты."

"Большинство людей вполне могут получить достаточно фолиевой кислоты без необходимости полагаться на добавки," — говорит Дуайер.

В самом деле, говорит она, — "у большинства людей не возникает проблема с получением передозировки витаминов или минералов, если они попадают в организм с пищей, которая является здоровым и безопасным способом их получить."

Авторские права на текстовый материал принадлежат VitaPortal.ru

ИСТОЧНИК





Похожие темы

  Название темы Автор Статистика Последнее сообщение



Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Copyright © 2020 Круг друзей